Prechodové obdobie v TČM

Čínska medicína
Written By Patricia Wagner

PRECHODOVÉ obdobie a element ZEM, ktorý nemá rád VLHKOSŤ.

Prejavy nerovnováhy elementu zem

  • únava, ťažké nohy, svalová slabosť

  • chuť na sladké

  • tendencia k priberaniu a celulutíde

  • nafukovaie, mäkká stolica

  • silná menzes, gyneko výtoky

  • suché vlasy a pokožka

  • tvorba neboľavých modrín bez príčiny

  • neustále analyzovanie situácií prevažne z budúcnosti, premýšľanie

𝗡𝗮 𝗰̌𝗼 𝘀𝗶 𝗱𝗮𝘁̌ 𝗽𝗼𝘇𝗼𝗿

  • chladené nápije

  • pokrmy z chladničky

  • surová zelenina ( šaláty)

  • sladkosti

  • ťažké mastné a smažené pokrmy

  • mliečne výrobky

𝗔𝗸𝗼 𝗻𝗮 𝘁𝗼

  • všetko tepelne upravené

  • cibuľa, cesnak

  • obilniny

  • cícer, fazuľa, adzuki

  • ryža, kukurica, slzovka

  • mrkva, petržlen, batát, dyne

  • hovädzie, kuracie, morčacie

  • datle, marhule

  • škorica, rasca, fenikel, bobkový list

🕸️

Element zem je o uzemnení a vnútornom pokoji. Medziobdobiu sa hovorí aj babie leto. Je to čas na vyživenie orgánov esenciou a zabezpečenie lepšieho zdravia v nasledujúcom ročnom období. V čínskej medicíne sa takéto prechodové obdobie zaraďuje medzi každé hlavné ročné obdobie.

Patricia Wagner
Previous

Konopno sézamové krekry
Next

Proteínový bochník