Zima v TČM

Zima je obdobie, kedy si potrebujeme chrániť obličky.

Sídli v nich životodárna energia.

Všetko sa spomaľuje, preto si ju treba strážiť a podpornou stravou aj doplňiť

Prejavy nerovnováh:

FYZICKÉ

• únava

• bolesti krížov

• zápaly močového mechúra

• zápaly a bolesti uší

• časté močenie

• bolesti kolien

PSYCHICKÉ

• strachy

• stiesnenosť

• nepokojné sny

• prílišná opatrnosť

• pocity neistoty

Na čo si dať pozor:

• držať kríže v teple

• taktiež nohy - šľapky nôh, členky

• chrániť si zátylok a uši

• vyvarovať sa chladných nápojov

• tropického ovocie

• dopriať si viac odpočinku

• krátke a pokojné prechádzky

Vhodné potravinY:

• čierny sézam, adzuki, čierna ryža, baklažán

• koreňová zelenina

• zahrievajúce koreniny

• pohánka

• vývar z kostí

• miso polievka

• dopĺňame orechy

• fermentovaná zelenina

• hrušky, jablká

Podporné techniky:

ESENCIÁLNE OLEJE

HELP K a WATER

• natierame riedené na plosky nôh a vnútorný členok

MOXA

• na oblasť Pupka a krížov